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1、时常量血压，健康在我家。
2、拥抱大自然，身体没麻烦。
3、能走不要站、能站不要坐、能坐不要躺。
4、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
5、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
6、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
7、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
8、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
9、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
10、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
11、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的`权利。
12、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
13、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
14、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
15、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
16、讲究饮水卫生，注意饮水安全。
17、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
18、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
19、经常食用奶类、豆类及其制品。
20、膳食要清淡少盐。
21、保持正常体重，避免超重与肥胖。
22、生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
23、不滥用抗生素。
24、饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
25、生、熟食品要分开存放和加工。
26、不吃变质、超过保质期的食品。
27、妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
28、孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
29、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
30、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
31、孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
32、正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
33、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
34、妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
35、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
36、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
37、每天刷牙，饭后漱口。
38、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
39、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
40、少饮酒，不酗酒。
41、不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
42、休息是最好的处方，运动是最棒的补品。
43、生命在于运动，幸福源于健康。
44、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
45、遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。
46、环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
47、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
48、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
49、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
50、劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
51、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
52、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
53、保健食品不能代替药品。
54、环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
55、献血助人利己，提倡无偿献血。
56、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下—体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分。
篇一：儿童健康标语
1、每天只吃6克盐，健康长寿过百年。
2、防病多走路，效果很显著。
3、天天百步走，健康久久久。
4、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
5、生命在于运动，心动不如行动。
6、管住嘴，迈开腿，健康生活一辈子。
7、我行动、我健康、我快乐
8、不吸烟、少喝酒，健康活到九十九
9、戒烟限酒、合理膳食、适量运动、平衡心态
10、日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子
11、减盐一小步，健康一大步
12、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康
13、粗茶淡饭消化好，生活规律精神足，扭腰伸腿体力佳，一日三笑快乐多
14、健康其实很容易，作息有规律、饮食不挑剔、运动求效率、如此人生多写意
15、口味淡一点，寿命长一点
16、烟酒不入口，健康不用愁
17、吃的健康，动的适当，活的轻松
18、少食油荤多吃素，身体健康最实在
19、珍惜生命，崇尚文明生活；保护环境，养成良好习惯。
21、告别不文明行为，共享优美舒适环境
22、美德贵在养成，文明贵在行动
23、共创共建共分享，更优更美更文明
24、增强卫生意识，养成卫生习惯，提高健康水平
25、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活
26、像爱护自己家一样爱护环境卫生，像爱惜自己家一样爱惜市容环境
27、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天
28、除恶习清神爽气；扫烟尘益寿延年。
29、小小一支烟，危害万万千。
30、用心创建卫生城市，让爱成就美好未来。
篇二：儿童保健知识宣传材料及发放记录一、育儿须知
1、从出生到三岁的孩子应定期测量体重，体重规律地增长是孩子健康发育的标志。如果体重两个月不增长，可能有异常情况。
2、孩子出生后的4—6个月，母乳是最好的食物和饮料。
3、从4—6个月龄开始，孩子需要在母乳之外添加其它食物，同时继续母乳喂养。
4、儿童的胃较成人的小，因此不能像成人那样一餐吃很多，但是儿童对营养的需要又与其身体的大小相比要大的多。所以应让孩子多进餐，每天5或6次。食物的种类越多越好。
5、孩子要吃天然食品，食物一定要新鲜，不应让孩子食用放置了几小时的食物，因为细菌可能在其中繁殖，而使孩子生病。
6、孩子生病期间要继续饮食，不可“禁食”。
7、儿童智力发育最重要的三种“粮食”—语言、玩耍和爱抚。
二、母乳喂养婴儿的好处多
1、母乳是婴儿的最佳食品，含有婴儿出生后4—6个月内所需要的全部营养物质。
2、母乳具有抗感染的作用，可以保护婴儿不致发生感染性疾病。
3、母乳喂养有助于尽早使婴儿从感情上亲近母亲，增进母婴感情。
4、母乳新鲜、清洁、无菌，是最经济、方便的婴儿食品。
5、母乳喂养有助于减少产后出血和子宫复旧，哺乳期闭经有助于母体营养的贮存，可以延长生育间隔。
三、正常小儿的生长发育
1、体重增长：
健康小儿出生时体重约为3公斤，以后体重增加的速度随年龄有一定的规律，年龄越小生长越快。常用的体重计算公式：1—6个月体重（公斤）=出生体重（公斤）+月龄×0。67—12个月体重（公斤）=出生体重（公斤）+月龄×0。51岁以后体重（公斤）=年龄×2+8
2、身长的增长
出生时小儿约为50厘米，第一年增加25厘米，第二年增加10厘米，2岁以后每年平均增长约5厘米。
3、头部的发育
新生儿头围平均为34厘米，在头半年增加约9厘米，后半年增加
约为3厘米，第二年增加约为2厘米，第三年增加1—2厘米。3岁时头围约48厘米，6岁时约49—50厘米。
头顶前方柔软的部位叫脑门，正常婴儿在1—1岁半时闭合。
4、牙齿的发育
乳齿萌动迟早不同，开始萌动4—10个月都属正常，一般1岁时应出6—8枚乳牙，2岁时有18—20枚，6岁以后长出恒牙代替乳牙。
5、动作发育
动作发育各个婴儿可能略有先后，要给予适当锻炼和培养。
四、给宝宝添加营养辅助食品
随着婴儿月龄的不断增长，其对营养的需求也不断增加。一般来说，从第4个月开始，单纯用母乳喂养其营养已不能完全满足宝宝生长发育所需，要开始合理添加营养辅助食品来补充蛋白质、维生素、矿物质（如铁、钙等）和热量，保证宝宝的健康成长，并使孩子的各种生长发育潜力逐渐体现出来，从小就具有强壮的体质，预防各种疾病的发生。
根据婴儿不同月龄阶段消化吸收能力的变化，可按以下3个阶段给宝宝添加营养辅助食品。
第一阶段：5个月及以后婴儿的喂养
5个月大的宝宝已能翻身，逐渐能独坐，并具有吞咽固体食物的能力。由于此时婴儿的胃肠适应能力仍然比较差，刚开始时应添加单一谷类食品，以免引起婴儿胃肠不适。此外，还可添加蛋黄、菜汤、果汁、菜泥、肝泥等辅食。由此可见，只用传统的粥来喂养婴儿，其营养是远远不够的。
应该注意的是，给宝宝添加辅助食品，母乳仍是此期婴儿的主要食品。
添加营养食物的一般原则
1、选择在孩子喂奶后表现出有点饥饿时开始添加辅助食物。
2、先添加单一谷类食品。
3、遵循由少到多的原则，逐渐增加辅食用量。
4、开始时只添加一种，至少要隔4—5天，才让尝试另一种。
5、用具和食具要严格消毒。
给宝宝添加营养辅助食品的注意事项
1、不要强迫孩子进食。
2、不宜在婴儿食品里加糖和盐。
3、不要让宝宝单独进食，不要喂婴儿太热的食品。
4、不要用奶瓶喂婴儿营养米粉类食品。
5、不要用下列食品喂婴儿：油炸食品、加香料的饮料、有籽水果如葡萄、樱桃等、花生米及小糖块等。
第二阶段：6个月及以后婴儿的喂养
此时，你的宝宝会翻身，会爬动了，他的活动越来越多，你会觉的宝宝不象以前那样“听话”了，说明孩子长大了一些。
在消化方面，宝宝已具有咀嚼运动，并开始长牙，胃肠适应能力已逐渐增强，加之已适应了第一阶段的食物，此时可以喂宝宝混合谷类的食物，为宝宝提供较多的蛋白质、脂肪和铁等营养素，并让宝宝尝试不同质地、不同口味的新食物。另外，在这一阶段还需添加肉泥、肝泥、鸡蛋、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。从6个月开始，婴儿的吸吮及吞咽功能已发育较好，可以开始用杯子喂孩子乳类或果汁，让孩子从杯子里摄取食物，以锻炼宝宝自己进食的能力。
第三阶段：8个月及以后婴幼儿的喂养
8、9个月的婴儿，一般都长出了牙齿，此时应该给宝宝一些可咀嚼的食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干、面包等以锻炼宝宝的咀嚼功能。如果太迟才喂宝宝可供咀嚼的食物，可导致后天咀嚼困难。为满足此时婴儿快速生长发育对蛋白质和其他营养素的需要，除每天喂3——4次奶之外，还应加2——3次高蛋白营养米粉、以及烂面条、粥等，内加肉末、蛋羹、鱼肉、碎菜和豆腐等。
宝宝满一周岁以后，可以基本和大人吃相同种类的食物了，但单独为宝宝做食物，并注意合理搭配是非常必要的，一岁以后，宝宝仍然容易出现贫血等营养缺乏性疾病，要注意摄入含铁较多的食物，如肝、瘦肉等。
五、孩子什么时候断奶好？
孩子长到一岁时就可以断奶了，一般最迟不要超过一岁半。断奶过迟，母亲的奶量越来越少，奶的营养成分也越来越差，满足不了孩子生长发育的需要。而孩子见了母亲就想吃奶而不愿意吃其他食物，日子长了，就会影响孩子的生长发育，甚至造成营养不良。
婴幼儿健康的.标准是什么？
一）儿童定期健康检查
一、目的：
1、宣传普及科学育儿知识，了解家长在护理喂养中存在的问题，有针对性地进行指导。
2、对婴儿进行生长发育监测，及时发现疾病和异常情况并进行预防和治疗，促进婴幼儿健康成长。
二、管理对象：
本地段内1个月至6岁以下小儿（包括在本地段长期居住的临时户口的小儿）。
三、管理方法和要求：
1、开设儿童保健门诊，为了方便家长，力争与预防接种同时进行。2、3岁以内婴幼儿，按照0岁4次、1岁2次、2岁2次的体检原则，可安排在3、6、9（2、5、8）、12、18、24、30、36个月时进行。3～6岁儿童每年体检一次，为了方便家长，可于每年5～8月儿童大体检时一次完成。
3、体检中发现的体弱儿（佝偻病、缺铁性贫血、体重增长不良和肥胖儿）进行管理。
四、检查内容及要求：
1、询问小儿一般情况、喂养情况及患病情况。
2、测量身高、体重，并进行评价。
3、全面进行体格检查。
（1）3岁以下婴幼儿必须进行佝偻病检查。
（2）6个月一6岁儿童应测查血红蛋白，采用光电比色仪，取血部位为左手无名指端。进行贫血诊断及分度。
（3）4岁以上儿童进行视力检查（4岁以下儿童有条件也可以进行检查）。
（4）2个月至6岁儿童应进行听力筛查。
4、对小儿体格发育情况及家长在育儿中存在的问题，应给予指导及解决。
（二）小儿生长监测
一、目的：
1、小儿生长监测是对个体儿童的体重进行连续的测量与评价的一种
方法。它可以动态观察婴幼儿生长发育趋势，利于儿保工作者和家长及时发现体重增长不良儿，并及时采取干预措施。
2、生长监测的关键在于对家长进行健康教育，提高家长的自我保健能力。通过教会家长使用生长监测图，由家长亲自参与监测，及时发现异常，主动找儿保医生咨询，力求使家长早期获得科学育儿的知识，促进儿童健康成长。
3、通过实施生长监测可把工作重点放在筛出的体弱儿身上，对他们实行重点管理。
二、监测对象：
本地段内1个月至3岁以下小儿（包括在本地段长期居住的临时户口小儿）。
三、监测方法与要求：
1、测量次数（应与计划免疫结合）：
6个月以内的小儿每月测量体重一次；7～12个月，每2个测量体重一次；13个月～3岁，每3个月测量体重一次。
2、测量日期：
根据各保健机构的具体情况及监测儿的多少进行安排，一般可按周或按月规定测量日，以便于评价和比较。
3、监测程序：
（1）称重：
（2）评价：评价小儿生长曲线与参考曲线的关系。
（3）询问：询问小儿近日来的喂养和疾病情况及神经精神发育状况，并记录在相应的栏目内。
（4）指导：向家长宣传防病知识，交谈小儿的健康情况和今后注意事项，如发现体重曲线偏离（不增或下降）时，寻找原因并给予指导。不同月龄组每月增长的最低值（克）
月龄正常增长值0月～≥600
6月～≥300
12～36月≥150
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