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一、什么是结核病？
结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病。结核病可以发生在身体的任何部分，最常见的是肺结核。肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰、痰中带血、午后低烧、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦。
二、肺结核的危害？
肺结核是传染性疾病，如果不及时治疗，对您个人而言会造成肺的损伤，影响您的工作、生活，严重的甚至会危及您的生命；同时还有可能会传染您的亲人和朋友。如果得了肺结核没有按疗程完成正规治疗，极有可能转化为难治的耐药结核。
三、肺结核是如何传播的？
肺结核患者在咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会把带有结核菌的飞沫播散到空气中，周围人群吸入带有结核菌的飞沫即可能受到传染。健康人可能通过吸入传染性肺结核患者喷出的飞沫而被感染。但是，一般人感染结核菌后不会发病，只有身体抵抗力低的时候才会发病。感染结核菌的人群一生中发生结核病的概率约为10%。感染结核菌但不发病的人不会传染他人。
四、国家主要免费政策
我国对初诊的肺结核可疑症状者或疑似肺结核患者免费提供胸片和痰涂片检查，对治疗期间随访的肺结核患者免费进行痰涂片检查，对活动性肺结核患者免费提供治疗期间的主要抗结核药物。
五、如何预防传染家人及朋友？
肺结核患者在传染期间主要注意和家人隔离，最好要有单独的卧室，光线要充足。如果没有条件，则分床和分头睡，保证通风良好。患者所在房间可用紫外线照射消毒，每日或隔日一次，每次2小时。患者用过的食具、衣物等耐热物煮沸消毒，煮沸时间为10~15分钟。患者用过的衣物要经常清洗并在太阳下曝晒，以达到杀死结核菌的目的。
患者要避免对着别人大声说话，咳嗽、打喷嚏等要捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。
特别要注意保护儿童，大部分儿童结核病是由家庭成员传染的。
六、肺结核患者怎样对待恋爱和婚姻？
肺结核病如果能坚持吃完6-8个月的药，是可以治好的；但如果不坚持吃药，就不能治愈或变成耐药的病人，很难再完全治好。
因此患了肺结核的年轻患者，应首先集中精力把病治好；如果尚未有恋爱对象，在未完全康复以前应该把恋爱之事暂时搁一下；如果已有恋爱对象，则应该把病情如实向对方讲清楚，当前要集中精力治病，待肺结核治愈后再考虑结婚，千万不能病情海不稳定就匆匆结婚，以免婚后的夫妻生活、生儿育女、优生优育、家务等等一系列问题。给治疗带来不利影响。
比方说，一旦结婚，对家庭就负有一定的责任，家里家外都需要更辛苦地工作，这对于结核病的恢复是不利。同时，结婚后，很可能女方会怀孕，由于抗结核药对孩子有不好的影响，容易造成畸胎，因此还得流产，会对女性患者造成更大的损伤。
给你一些试卷
小学生预防控制结核病知识竞赛题
（适用四年级以上的小学生）
姓名: ------------学校名称: ------------班级: ------------得分:------------1、肺结核病是由什么引起的?A．结核杆菌 B.肺吸虫 C.病毒2、肺结核病是传染病吗?A．是 B.不是3、肺结核病主要是通过什么途径传染的?A.一般的接触 B.一起吃饭 C.病人咳嗽、打喷嚏的飞沫被别人吸到肺内4、出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病?A.头痛 B.拉肚子 C.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血5、怀疑得了肺结核病最好到哪里去检查和治疗?A.大医院 B.结核病防治的专业机构 C.私人诊所6、得了肺结核病能治好吗?A.坚持正规治疗可以治好 B.治不好7、到哪里检查和治疗肺结核病能享受国家免费政策?A.大医院 B.结核病防治的专业机构或定点医院 C.私人诊所8、邻居或同学得了肺结核病你应当怎样对待?A.和他断绝来往 B.劝他们到结核病防治所或结核病专业机构正规治疗 C.不和他们说话9、学生在学校预防结核病的宣传活动中应该怎么做？（多选）A.不管不问 B.主动参与学校组织的结核病防治知识宣传活动 C.向周围和家里的人宣传结核病防治知识10、学校预防结核病的关键措施？（多选）A.尽早发现和治愈肺结核病人 B.宿舍通风换气 C.加强体育锻炼 D.发现有结核病症状者要及时报告标准答案:1.A 2.A 3.C 4.C 5.B 6.A 7.B 8.B 9. BC 10.ABCD
中学生预防控制肺结核病知识竞赛题
(适用于初、高中学生)
姓名:------------学校名称: ------------班级: ------------得分:------------1、肺结核病是由什么引起的?A.结核杆菌 B.肺吸虫 C.病毒2、肺结核病是传染病吗?A.是 B.不是3、肺结核病主要是通过什么途径传染的?A.一般的接触 B.一起吃饭 C.病人咳嗽、打喷嚏的飞沫被别人吸到肺内4、出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病?A.头痛 B.拉肚子 C.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血5、怀疑得了肺结核病最好到哪里去检查和治疗?A.大医院 B.结核病防治的专业机构 C.私人诊所6、得了肺结核病能治好吗?A.坚持正规治疗可以治好 B.治不好7、到哪里检查和治疗肺结核病能享受国家免费政策?A.大医院 B.结核病防治的专业机构或定点医院 C.私人诊所8、邻居或同学得了肺结核病你应当怎样对待?A.和他断绝来往 B.劝他们到结核病防治所或结核病专业机构正规治疗 C.不和他们说话9、学生在学校预防结核病的宣传活动中应该怎么做？（多选）A.不管不问 B.主动参与学校组织的结核病防治知识宣传活动 C.向周围和家里的人宣传结核病防治知识10、学校预防结核病的关键措施？（多选）A.尽早发现和治愈肺结核病人 B.宿舍通风换气 C.加强体育锻炼 D.发现有结核病症状者要及时报告11、正规治疗肺结核病大约需要长时间？A.3个月 B.6—8个月 C.2年12、所有的肺结核病人都有传染性吗?A.只是痰检查有结核杆菌的病人 B.所有的肺结核病人13、传染性肺结核病人正规治疗多长时间一般就不具有传染性了?A.2—3天 B.2－3星期 C.半年14、正在治疗的结核病人可以继续在学校学习吗？A.不可以 B.凭自己的感觉决定 C.传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明方可复学15、以下说法哪个是正确的？A.肺结核在我国已经不是主要的传染病 B.肺结核在我国已经很少见了 C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民健康的重点防治传染病标准答案:1.A 2.A 3.C 4.C 5.B 6.A 7.B 8.B 9. BC 10.ABCD 11.B 12.A 13.B 14.C 15.C
求女性健康知识问答题（越简单 越好）
一、碳水化合物
碳水化合物是由碳、氢、氧原子经植物的光合作用后组合而成。它可分单糖、双糖和多糖。在运动中为身体首选消耗能量，没有肌肉内糖原的供能，将由体内的蛋白质来作为能量来提供运动。因此，运动者在没有其他补给能量的情况下运动不可超过90分钟。专业运动员长时间运动需要及时补充运动饮料或其他能量。
二、蛋白质
蛋白质是由碳、氢、氮、氧四元素构成。蛋白质的生理功能主要是修复和构造肌肉组织，提供能量等。人体的肌肉是由蛋白质和水组成，所以健美运动员除了要摄入足够的蛋白质，还需要保持蛋白质不被运动消耗。健美运动员常用的含蛋白质食物有：鸡胸脯、牛肉、鸡蛋白等。豆类蛋白质不宜吸收，所以很勉强食用。蛋白质摄入过多会引起消化系统的紊乱，必须多饮水来分解。
三、脂肪
脂肪是由碳、氢、氧三元素合成的，分为动物脂肪和植物脂肪两大类。主要的生理功能保持体温，保护器官与组织，提供能量等。当碳水化合物供能不足时，脂肪会提供热能，运动强度达到一定要求时，脂肪会优先于碳水化合物供能。
四、维生素(也称维他命)
促进人体物质代谢和能量代谢的整个化学反应过程，还能促进疲劳的恢复，在蔬菜中，西红柿的维生素含量很高，一天一个西红柿就基本可以满足生理需要。当然，稍多摄入也无害。
五、矿物质
调节生理机能，它是构成细胞、骨骼和体液的主要成分。
六、水
是维持生命的重要营养素之一。
七、膳食纤维
膳食纤维可以有效降低血浆的胆固醇、吸附胆汁酸、脂肪等，可以有效降低人体对脂肪的吸收量，从而达到减脂目的。当然，食物只是起到调节作用，不表示多吃多受益，一天食用30克膳食纤维即可。
膳食纤维按其在水中的溶解性能大致可分为不溶性食物纤维和可溶性食物纤维两大类。
可溶性纤维可降低餐后血糖升高的幅度和降低血清胰岛素水平。并且可以改善大肠功能和代谢，大多数纤维素可以促进肠道蠕动，还具有吸水膨胀的特性。这样的特点会使大便含水分较多而体积增大变软，很容易排出体外。膳食纤维还有“清道夫”的美名，因其在大肠内比较活跃，很多毒素和致癌物会被其清除排出。
另外一点，由于膳食纤维具有遇水膨胀的特征，使人产生饱腹感而减少能量的摄入，以此达到控制体重和减肥目的。
不溶性食用纤维虽然不能被人体消化吸收，但是其作用与可溶性膳食纤维相同，可作为糖尿病人和减肥者的辅助食品。
“潮女”们，生活看起来很美好。不过“潮女们”也要当心，看似时尚健康的生活方式里，其实也有着不少健康误区。
误区一：美味虾蟹多吃无妨
时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
健康指正：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风,表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。
误区二：断食排毒好过化妆品
时尚观点：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体产生不良气味，避免社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。也有部分“潮女”选择断食方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。
健康指正：洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、 低血糖症状，对健康会有影响。
误区三：酒吧里休闲养精蓄锐
时尚观点：到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们时尚生活的一部分。
健康指正：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。
误区四：健身房里流汗提高生命质量
时尚观点：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。
健康指正：白领们刚出写字楼又进高档健身房，忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。所以，我们建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。
误区五：美容觉养颜又健康
时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。
健康指正：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头可能也是一个原因。
误区六：高级烟酒高品质生活
时尚观点：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里，我们很难说是为了抽烟，还是为了享受抽烟时的样子。我们喝的是洋酒、红酒、清酒，它们都有百分百高的人气指数。
健康指正：烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质和摄入量有关，但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统，尼古丁在血液中达到一定浓度的时候，人就容易对吸烟上瘾。对烟瘾较大的人来说，适量往往是一句空话。少量饮酒对人体是有好处的。关键还是量的控制。酒主要损伤的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代谢功能失常，会引起肝区疼痛，频繁出现口苦、咽干、目眩、耳鸣和视物模糊，甚至更为严重的身体损伤。
作者:凤凰
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